Znajdź równowagę i uniknij wypalenia zawodowego dzięki naszym kursom online!
Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu (wideokonferencja)
Cena: 450 zł
Cena brutto (553,50 zł z VAT)
- Forma szkolenia: wideokonferencja na żywo z trenerem
- Tryb: online
- Trener: Weronika Należyta
- Czas trwania: 6 godzin
- Certyfikat uczestnictwa w wersji elektronicznej
- Materiały szkoleniowe w wersji elektronicznej
- Formy płatności: przelew, przelew ekspresowy, BLIK, karta
- Dowód zakupu: Faktura VAT
- Jeśli interesuje Państwa inny termin prosimy o kontakt.
Opis szkolenia
Cel szkolenia
Celem szkolenia jest zwiększenie świadomości pracowników na temat zagrożeń związanych z wypaleniem zawodowym. Podczas szkolenia uczestnicy zostaną wyposażeni w narzędzia do rozpoznawania objawów i zapobiegania wypaleniu zawodowemu przy użyciu technik zarządzania stresem, radzenia sobie z wypaleniem oraz poprawę jakości życia zawodowego i prywatnego.
Dlaczego warto wybrać nasze szkolenia online?
- Dostępność i wygoda: Nasze szkolenia w formie wideokonferencji umożliwiają pracownikom uczestnictwo z dowolnego miejsca, co jest szczególnie przydatne dla osób pracujących zdalnie lub tych, którzy mają ograniczone możliwości podróży.
- Oszczędność czasu: Brak konieczności dojazdu do fizycznej lokalizacji szkolenia oznacza oszczędność czasu zarówno dla pracowników, jak i dla firm. Można uniknąć opóźnień związanych z transportem oraz zmniejszyć przerwy w pracy.
- Indywidualizacja i interakcja: Nasze szkolenia dostosowane są do potrzeb i poziomu wiedzy uczestników, a także dają możliwość dyskusji online, które angażują uczestników i pomagają im lepiej przyswoić materiał.
- Nowoczesne Metody Szkoleniowe: Nasze szkolenia wykorzystują interaktywne narzędzia, wideo, symulacje oraz quizy, aby zapewnić Ci angażujące i efektywne doświadczenie nauki. Jednocześnie są doskonale merytorycznie, bo bazują na wiedzy specjalistów z kilkunastoletnim stażem w wielu branżach.
Dla kogo?
- Pracowników biurowych, fizycznych, służby zdrowia, edukacji
- Osób pełniących funkcje zarządcze – menadżerowie, liderzy zespołów, dyrektorzy i członkowie zarządu
- Specjalistów ds. zasobów ludzkich (HR)
- Freelancerów i pracowników pracujących zdalnie
- Osób o niewystarczającej motywacji do działania oraz z wysokim prawdopodobieństwem wypalenia zawodowego
Program szkolenia
- Wprowadzenie do wypalenia zawodowego
- Definicja wypalenia zawodowego, różnica między stresem a wypaleniem, objawy.
- Jak rozpoznajemy u siebie objawy wypalenia? Dzielenie się doświadczeniami.
- Przyczyny wypalenia zawodowego
- Czynniki indywidualne i zawodowe prowadzące do wypalenia.
- Analiza przypadków przedstawiających różne przyczyny wypalenia zawodowego.
- Skutki wypalenia zawodowego
- Skutki zdrowotne, zawodowe i społeczne wypalenia.
- Jakie skutki wypalenia obserwujemy u siebie lub naszych znajomych?
- Zapobieganie wypaleniu zawodowemu
- Techniki zarządzania stresem, zdrowe nawyki życiowe i zawodowe, balans między pracą a życiem prywatnym.
- Ćwiczenia w planowaniu zdrowych nawyków i zarządzania czasem.
- Strategie radzenia sobie z wypaleniem zawodowym
- Techniki relaksacyjne, planowanie czasu, poszukiwanie wsparcia.
- Techniki relaksacyjne, medytacja, ćwiczenia oddechowe – ćwiczenia praktyczne.
- Ćwiczenia praktyczne i warsztaty
- Analiza przypadków, dzielenie się doświadczeniami.
- Praktyczne ćwiczenia relaksacyjne i techniki zarządzania stresem.
- Podsumowanie i zakończenie szkolenia
- Podsumowanie najważniejszych punktów szkolenia.
- Odpowiedzi na pytania uczestników.
- Ankieta ewaluacyjna.
Napisz do nas
Formularz kontaktowy
Kontakt - obsługujemy firmy z całej Polski
Sklep Online Pulsar BHP:
tel. kom.: +48 571 220 500
e-mail: sklep@pulsarbhp.pl
Siedziba:
Pulsar BHP
Business Center
ul. Kosmatki 8
03-982 Warszawa
